Микрофлора кишечника

Эта статья — продолжение и развитие темы «Живот — это жизнь»

Микрофлора кишечника

 

Полезные бактерии, которые живут в нашем кишечнике — это незаметные герои, стоящие на страже нашего здоровья.
Они имеют настолько большое значение, что их называют невидимым органом.
Их не видно, но они играют важную роль в поддержании целостности кишечника.
Читать далее »

Живот — это жизнь

Приветствую вас!
Сегодня я расскажу вам о том, какое значение для здоровья имеет желудочно-кишечный тракт. Это первая статья из серии.

 

Живот -это жизнь

Общий корень нарушений в организме.

Когда растения заболевают, это видно по изменению листьев. Мудрый садовник
в этом случае выкапывает растение и смотрит в каком состоянии корни. Он знает,
что у большинства растений причину болезни надо искать в, невидимом глазу и скрытом в почве, корне.
Потому что листья получают все необходимое для жизни с помощью корней, погруженных в почву.
Читать далее »

Клетчатка для здоровья

Сейчас во многих источниках можно встретить упоминание о клетчатке,
о ее пользе для здоровья. Особенно важно это для тех, кто страдает запорами,
склонен к полноте и испытывает постоянное чувство голода.

Мы все знаем, что нам нужна хорошая доза растительных волокон
каждый день, чтобы улучшить метаболизм, улучшить процесс пищеварения,
избавить наш пищеварительный тракт от накопления отходов и
уменьшить его воспаление.
Читать далее »

Время усвоения пищи

Как долго находится пища в желудке?
Сколько времени понадобится, чтобы съеденное
переварилось и ушло кишечник?

 

Для вас выкладываю средние временные показатели.
Читайте, думайте, считайте.

Вода, выпитая на пустой желудок, сразу же попадает в кишечник.
Прием пищи допускается через 20 минут.
Читать далее »

Режим сна 1

 

Что же будет, если нарушать время сна?

время сна

Самые глубокие процессы в нашем организме начинают отдыхать раньше, более поверхностные – позже.

Разум и ум лучше всего отдыхают с 21.00 до 23.0. Поэтому, если вы не
заснули хотя бы в 10 часов вечера, у вас будут страдать функции ума и разума.
Если вы постоянно пренебрегаете этой информацией и ложитесь спать
после 23.00, то умственные способности и разумность будут постепенно падать.
Читать далее »

Режим сна

Закон  времени

Возраст жизни не помеха

Практически, каждый человек, рано или поздно, задается вопросом:

  • Кто я?
  • Для чего живу?
  • В чем смысл моей жизни?

Если человек задумывается об этом, значит он не совсем реализовался
в этой жизни, значит он не нашел себя и свое счастье.
Читать далее »

Иммунитет

Как работает наш иммунитет.

Как вы думаете, почему препараты от аллергии называются антигистаминными?

Как работает иммунитет

Дело в том, что в организме вырабатывается вещество – гистамин,
который запускает механизм «скорой помощи»
при попадании в организм антигена.
Вырабатывают его тучные клетки, которые находятся во всех тканях и органах тела.
Читать далее »